(Día Nacional de Supervivientes de la Infertilidad – 7 de mayo):
Cuando alguien está pasando por la infertilidad, puede ser difícil encontrar las palabras adecuadas para decir, ¿se le da un regalo, se evita hablar de ello o se actúa según la situación? A veces, el mejor regalo es uno que en realidad no se puede comprar. Simplemente estar presente, reconocerlos y ofrecer consuelo es lo que necesitan.
Si quieres mostrar que te importa y ofrecer apoyo, aquí hay algunas ideas de regalos reflexivos para ayudar. Antes de entrar en aquellos que pueden ofrecer apoyo y mostrar que te importa, primero hablemos de algunos que tal vez quieras _evitar_ al pensar en regalos para alguien que está luchando con la infertilidad.
Apoyo/esperanzador: no elijas piedras de esperanza o joyas con "cree" ya que puede percibirse como una minimización de la gravedad de su lucha contra la infertilidad.
Regalos para cuando te quedas embarazada: to sería un gran no. Regalos como estos pueden ser un recordatorio doloroso. Habrá mucho tiempo para un regalo que diga "Vale la pena esperar" cuando hayan concebido, como un baby shower, un regalo de nacimiento, pero no durante su tiempo de lucha.
Libros de consejos: allow them to purchase their own advice books. They know where they are and what they are in need of. Trying to tell them what they need can backfire. Instead, opt for maybe a gift card to Amazon, Barnes & Nobles, or another books store.
- Una manta acogedora: Una manta acogedora y cálida puede ser un regalo reconfortante para alguien que está luchando con la infertilidad. Elige un material suave y de alta calidad que sea agradable al tacto. Agrega un nombre de familia para personalizarla y puede convertirse en una herencia familiar en el futuro.
- A journal: Un diario puede ser una forma terapéutica para que alguien procese sus emociones y sentimientos sobre la infertilidad. Considera un diario con indicaciones de aliento. Considera un diario de fertilidad que incluya páginas para rastrear la dieta, el ejercicio, los medicamentos y las citas. O quizás uno con citas inspiradoras y sugerencias para ayudar a tu amiga en su viaje de fertilidad.
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Un difusor y aceites esenciales: Los aceites esenciales pueden ser una excelente manera de crear una atmósfera tranquila y relajante. Un difusor y un conjunto de aceites esenciales pueden ayudar a alguien que lucha con la infertilidad a relajarse y reducir el estrés. Se ha demostrado que los aceites tienen una influencia calmante, pero revitalizante, que puede mejorar el funcionamiento del sistema reproductivo. Aquí hay algunos que considerar:
- Lavanda: Calma y relaja la mente. Equilibra el sistema endocrino y ayuda a regular la menstruación escasa. Es extremadamente beneficiosa para las personas que se encuentran en un estado emocional desequilibrado.
- Geranio: Este aceite es maravilloso para equilibrar las hormonas y regular tu ciclo. También tiene un efecto calmante para suavizar tus emociones y ayudarte a desestresarte.
- Rose Otto: Este aceite ayuda a relajar el útero y también a regular tu ciclo menstrual. Rose Otto tiene un efecto potenciador de la libido y también mejora el moco cervical. Pero recuerda: una vez que estés embarazada, se recomienda interrumpir su uso.
- Salvia Clary: Este aceite influye en tus niveles de estrógeno y ayuda a tu cuerpo a regular sus hormonas de manera natural. Y además de todo eso, ¡es un potenciador de la libido! Esto es muy importante cuando quedar embarazada se convierte en más una tarea que un placer.
- Hinojo: Este aceite esencial ha sido conocido durante miles de años por sus efectos en el sistema reproductivo femenino. Ayuda con los períodos dolorosos y también ayuda a regular el ciclo menstrual.
- Una vela de aromaterapia o fertilidad: ¡Las velas son perfectas para relajarse, concentrarse y manifestar deseos, para limpiar o atraer energía fresca, para ungir o bendecir un espacio, y mucho más! Incluso puedes obtener velas personalizadas para expresar una visión e intenciones específicas de manera creativa.
- A gift Card: ¿Tu amigo tiene un restaurante favorito, un placer culpable o quizás un hábito de compra? Si es así, entonces una tarjeta de regalo es una muy buena opción para regalar y puede ocupar tiempo incluso durante unas horas. Incluso podrías regalar un nota de rasguño con una noche en la ciudad con amigos o a un spa.
- Un libro de lectura placentera o un libro de cocina: Esta es una manera muy simple pero excelente de ayudar a un amigo a relajarse. Aprende qué tipo de libros le gusta leer a tu amigo y sumérgete en ellos. Es importante elegir un libro que creas que resonará con tu amigo y le será útil. Podría ser algo solo por placer, como un libro de suspenso o incluso un libro de cocina centrado en recetas que sean saludables y ricas en nutrientes que pueden ayudar a aumentar la fertilidad. Agrega un toque de apoyo acompañando el libro con una de nuestras notas de rasguño sinceras para hacerle saber que te importa.
- Una escapada de fin de semana completa con un paquete de spa solo para ella y un acompañante o si tu amiga está de acuerdo, invita a su familia y a cualquier amigo cercano y hazlo aún más especial con todos ustedes uniéndose para ofrecer amor y apoyo.
- Una tarjeta de felicitación: a card is always a thoughtful way to tell a friend how wonderful and loved they are and can often bring comfort when you are not sure what to say. For an even better treat and to further drive home the point of spending time with them, add one of our DIY scratch-notes including a message of encouragement or support, such as “You are not alone,” “I am here for you,” or “You are loved,” or even to announce the gift of your time doing some of the things mentioned above such as going to a “Sip & Paint,” “Girls Weekend Getaway.”
Una idea de regalo aún mejor:. elige algunos regalos mencionados de esta lista y arma un paquete de cuidado o una canasta de regalo para tu amiga. Como una mezcla de aceites esenciales calmantes, una manta acogedora en su color favorito, luego añade su café favorito y algunos bocadillos y haz de esto una noche de películas. Tus ideas de regalo consideradas serán el mejor regalo para tu querida amiga.
Recuerda, pasar tiempo con alguien que está en medio de la lucha contra la infertilidad es una excelente manera de apoyarlo. Simplemente estar allí para ellos es una de las mejores cosas que se pueden hacer y ayuda mucho a que se sientan cuidados.
Ya sea que acabe de recibir la noticia o esté en su cuarto ciclo de FIV, ella necesita tu apoyo y cuidado. Los amigos cercanos pueden hacer una gran diferencia. Si lo necesita, dale mucho espacio. Pero está ahí para ella mientras espera buenas noticias mes tras mes. mes.
